সোমবার, ১৫ ডিসেম্বর ২০২৫, ০৩:০৮ অপরাহ্ন
কলমেঃ উন্মেষন খীসা
স্বাদে ভরা গুণে ভরা
লাল চায়ের তুলনা নাই,
সকল বিকাল অন্ততঃ দু’কাপ
লাল চা খাও সবাই।
লাল চায়ে একটু করে
আদা ও পুদিনা মেশালে,
শরীর ও মন সতেজ লাগে
যদি গরম গরম খেলে।
আরও লেবুর রস দিলেই তো
আর কোন কথাই নাই,
তাইতো আমি সকাল বিকাল
লাল চা মন ভরে খাই।
লাল চায়ে আছে ম্যাঙ্গানিজ,
ক্যাফেইন ও কার্বোহাইড্রেট,
আছে আরও পটাশিয়াম,মিনারেল,
পলিফেনল ও ক্লোরাইড।
লাল চা খেলে হৃদরোগ,স্ট্রোকের
ঝুঁকি অনেক হ্রাস পায়,
মানসিক চাপ কমে অনেকটা
শারীরিক সুস্থ থাকা যায়।
লাল চা হাড়কে শক্ত করে
ও রক্তে গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ করে,
স্বাস্থ্য ভালো রাখতে হলে
লাল চা খাও মন ভরে।
কিডনি রোগ ও হার্টের জন্য
লাল চা খুবই উপকারী,
তাই সকাল ও বিকাল দু’বার
লাল চা খাওয়া জরুরী।
লাল চা ওজন ও মেদ কমায়
হজমে সাহায্য করে,
রোগমুক্ত থাকলে যাবে না
এত সহজেই যে মরে।
লাল চা খেলে ঠান্ডা,ইনফ্লুয়েঞ্জা
থেকে রক্ষা পাওয়া যায়,
শরীর যদি সুস্থ থাকে
মনও খুব শান্তি পায়।
লাল চা ক্যান্সার প্রতিরোধ করে
ও ব্রেনের কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি করে,
শরীর সুস্থ থাকলে জীবনকে
উপভোগ করা যায় মন ভরে।
